Bien que la production de gaz soit une partie naturelle du tube digestif, un excès de gaz peut être désagréable et embarrassant. Mais ne désespérez pas : Vous avez au moins un certain contrôle sur les éructations et les flatulences excessives. Bien que de nombreux facteurs jouent un rôle dans la quantité de gaz que votre corps produit, vous pouvez changer votre sentiment de ballonnement dû à la nourriture que vous mangez. En évitant la liste des aliments gazeux et en choisissant plutôt des aliments non gazeux, vous pouvez trouver un soulagement important. Gardez à l’esprit que le corps de …
7 aliments gazeux à éviter
